Nane Kuznik

Deine Pilateslehrerin für ein rundum besseres Körpergefühl

Meine Mission ist es, dass Du Dich wieder in Deinen Körper und seine Fähigkeiten verliebst und Freude in Bewegung findest.

About me

Hallo ihr Lieben, ich bin Nane.

Der menschliche Körper und was er alles kann, haben mich als Biologin schon immer fasziniert. Diese Faszination möchte ich als Pilates-Lehrerin spürbar und erlebbar machen.

Nach über 20 Jahren Balletterfahrung, habe ich 2019 meine Leidenschaft für Pilates entdeckt. Pilates hat mir geholfen, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, ihn auf sanfte Art zu stärken und Bewegungen kontrolliert auszuführen. Beim Pilates verbinden wir Körper und Geist zu einer starken Einheit.

Meine Leidenschaft liegt darin, Frauen zu zeigen, dass sie ihren Körper auf liebevolle und schonende Weise effektiv trainieren können. Im Pilates arbeiten wir mit dem Körper – nicht gegen ihn. 

Meine Philosophie ist es, dass Bewegung keine Strafe für „schlechte“ Gewohnheiten ist, sondern Spaß machen und sich gut anfühlen soll. Nur so schaffen wir es regelmäßig dabei zu bleiben und sie in unseren Lebensstil zu integrieren. Es geht mir darum, achtsam mit dem Körper umzugehen und ihm das zu geben, was ihm guttut!

My Offer

In meinem Unterricht begleite ich Dich mit meiner aufmerksamen, ruhigen und präzisen Art durch die Übungen. Ich möchte, dass Du Deinen Körper lieben lernst, seine Fähigkeiten erkennst/schätzt und ihm vertraust. Zusammen arbeiten wir daran, dass Du Dich wohl in Deiner eigenen Haut fühlst.

Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst und ihrem Körper aufzubauen. Ich möchte, dass Du Dich in Deinen Körper verliebst und achtsam mit ihm umgehst. Denn jeder Körper ist einzigartig und verdient es, gepflegt und geschätzt zu werden.

Pilates kräftigt, strafft und dehnt den gesamten Körper, insbesondere Deine Mitte. Meine Kurse unterstützen Dich dabei, Deine Haltung und Dein Körpergefühl zu verbessern, sowie Deine Kraft und Flexibilität zu erhöhen.

Pilatestrainerin seit 2021 |

Meine Stunden sind für Dich geeignet, wenn...

So können wir zusammenarbeiten

Kurse live vor Ort

Trainiert gemeinsam in kleinen Gruppen vor Ort. Erlebe 75 Minuten achtsame Bewegung zusammen mit anderen.

Zoom-Kurse

Du wünschst Dir mehr Flexibilität und möchtest Dich nicht erst ins Auto setzen, um zu trainieren? Dann schau gerne online vorbei.

1:1 Training (Zoom oder vor Ort)

Hol‘ das Beste aus Deiner Zeit auf der Matte raus und mach sie zu mehr als einem Workout. Wir schauen uns Deine Wünsche und Bedürfnisse an und passen das Training komplett individuell auf Dich an. Genieße 60 Minuten nur für Dich.

My Happy Clients!

"Ich habe lange nach einem passenden Pilates Kurs gesucht, weil ich nach einem bestimmten Stil gesucht habe. Schon nach der Probestunde bei Nane wusste ich: ich komme wieder! Das war GENAU das, was ich so lange schon gesucht hatte. Ich fand alles gut. Nanes angenehme Art, durch den Kurs zu führen. Den Ablauf, die perfekte Balance zwischen Entspannung und Power. Und den „angenehmen Muskelkater“ am nächsten Tag, der mir zeigt, dass ich was getan habe. Auch die nächste Stunde war wieder super. Ich werde jetzt dank Nane endlich wieder regelmäßig Pilates praktizieren!"
Anna
"Nane strahlt eine totale Herzlichkeit aus! Man darf zu ihr kommen und muss nicht vorher bereits 10 Pilates-Kurse und 5 Jahre Mitgliedschaft im Fitness-Studio hinter sich haben. Man darf bei ihr sein so wie man ist. Wenn man zu ihr zum Pilates kommt, hat man das Gefühl man trifft sich mit einer Freundin. Man tut etwas für seinen Körper, aber auch für seine Seele. Ohne Schwere und Strenge, sondern mit Leichtigkeit und Humor."
Annika

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„Nach 10 Sessions fühlst Du den Unterschied, nach 20 Sessions siehst Du den Unterschied, nach 30 Sessions hast Du einen komplett neuen Körper“
- Joseph Pilates